Prana je hrana

V jogi se dihanje razume kot praksa in znanost pranajame, ki vključuje delo z življenjsko energijo (prano) skozi različne tehnike dihanja. Koncept, imenovan pancha vayu (pet vetrov), obravnava pet vrst prane, ki krožijo v telesu in vplivajo na različne funkcije. Vsako fazo dihanja lahko povežemo z enim od teh vetrov, kar omogoča globlje razumevanje fizioloških, duševnih in duhovnih procesov. Pogosto se prana prevaja kot energija, a menim, da to ni ustrezno, saj manjka tankočutnost in jasnost, s katero človek lahko osmisli pomen. Zato predlagam, da si prano razlagamo kot veter, ki nosi določeno hrano in s tem določeno kakovost v naše življenje. Prana naj se torej razume in prevaja kot v etru razpršena hrana. Veter je eter. Zato vsaka faza diha človeka na svoj način prepiha. Veter je pravzaprav vedênje etra, pete zvrsti hrane, peti element ali kvintesenca, kot mu pravimo ezoterično.  

Alkimija diha

Vdih (ZRAK) simbolizira rojstvo, začetek novega cikla in spust duha v materialno življenje, v maternico, v matrico, kjer se spoji v trdno materijo in se utelesi v dano obliko. Vdih je torej rojstvo materije, snovi.   

Zadrževanje vdiha (OGENJ) simbolizira fazo pridobivanja znanja in izkušenj. Duša se v tej fazi koncentrira na notranje procese, absorbira nauke in se pripravlja na izražanje in manifestacijo.

Izdih (ZEMLJA) simbolizira fazo izražanja in manifestacije. Duša sprošča nakopičeno energijo in znanje ter to deli z zunanjim svetom, se zasveti in posveti. Duh je pri tem latentno prisoten, negibno leži  v materiji in vse, kar zmore, je to, da se kaže skozi obliko, ki jo je snov zavzela.

Zadrževanje izdiha (VODA) simbolizira fazo refleksije in integracije. Duša se umiri, ker sile več ni, prouči pretekle izkušnje in jih integrira v svoje duhovno bistvo, bit.

​

Alkimist je človek, ki se ukvarja predvsem s svojo notranjostjo in išče duhovno zlato. Išče načine, kako razsvetliti prostor od znotraj, saj po principu prej omenjenega zakona, sonce obstaja tudi znotraj nas samih. Zato se običajno to delo opravlja v tišini in s polno pozornostjo, obrnjeno navznoter, ter z izjemno občutljivostjo, ko opazujemo pojave zunaj sebe, saj tako lahko preko zrcaljenja iščemo podobe v sebi.

​​

​

DELAVNICA: ALKIMIJA DIHA – Mojstrstvo štirih faz

Dih ni le zrak, ki vstopa in izstopa. Lahko je zavestno usmerjen tok energije in naboja, ki napaja in s tem oblikuje naše telo in dušo in informira duha. Štiri faze diha – vdih, zadrževanje, izdih in praznina – so ključi do globljega razumevanja življenja, notranjega ravnovesja in terapevtske moči.

Če želite dihati zavestno, spretno rokovati s fazami diha in odklepati višje nivoje telesnega, duševnega, mentalnega in duhovnega delovanja, boste na tej intenzivni delavnici:

• spoznali geometrijo in alkimijo diha, s katero preobražamo svojo notranjost;

• se naučili usmerjati kvalijo štirih elementov – zraka, ognja, zemlje in vode – skozi dih;

• razumeli, kako drža in gibanje telesa vpliva na subtilne tokove zavedanja, na dušno razpoloženje ter stanje duha;

• usvojili napredno razumevanje dihalnih tehnik, kjer zavestno dihanje postane duhanje.

To ni dihalna vadba, to je iniciacija v globoko znanje diha.

Če si raziskovalec notranjih svetov, terapevt, praktik ali nekdo, ki želi dihati zavestno na vseh ravneh bivanja, te vabim, da stopiš na to pot alkimije življenja.